女性のためのハイキング講座
　参加者募集


日本勤労者山岳連盟　女性委員会

登山はいまや手近なスポーツとして、里山からアルプスにいたるまで多くのハイカーで
賑わいをみせています。しかし同時に山での事故や遭難も年々増加してきています。
特に、初歩的な原因による滑落・転落が多く、そして女性の事故がきわだっているのが
最近の特徴です。
低い山といえども基礎的な登山技術は不可欠です。
わたしたちは、創立以来「山は楽しく安全に」を合い言葉に、けがや事故を防ぐために
各地で基礎的な登山技術の学習に取り組んでいます。
今回、増えつづける事故に警鐘を打ち鳴らす思いで、公開ハイキング講座を開催します。
これから登山を始めたい方、今、ハイキングにはまって楽しんでおられる方、女性の体
の変化や特徴を認識しておくことは楽しい登山にも有効です。安全登山で楽しい山歩き
をしましよう。
まず一歩からチャレンジしてみませんか。

日　　程：11月８日（水）午後７時〜９時
　　　　　　　　　　　　机上講座−女性の運動生理学、ストレッチとトレーニング
　　　　　11月15日（水）午後７時〜９時
　　　　　　　　　　　　机上講座−山の歩き方、水の飲み方、装備とパッキング
　　　　　11月19日（日）登山実技日和田山にて

場　　所：日本勤労者山岳連盟　事務所
　　　　　　　　　　　　ＪＲ／地下鉄「飯田橋駅」下車徒歩10分

募集人数：３０名（定員になりしだい締め切り）

対　　象：山登りを始めたい人、一般登山愛好者

費　　用：５０００円（テキスト、保険料含む）

申込・問合先：日本勤労者山岳連盟　女性委員会
　　　　　　　　　〒162−0814　東京都新宿区新小川町５−24
　　　　　　　　　電話　　０３−３２６０−６３３１
　　　　　　　　　ＦＡＸ　０３−３２３５−４３２４
　　　　　　　　　メールアドレス　　jwaf@jwaf.jp